內蒙(meng)古蒙(meng)瀚食(shi)品有(you)限公(gong)司從過去(qu)的(de)(de)小(xiao)作坊式的(de)(de)加工(gong)，到現(xian)在以其(qi)先(xian)進的(de)(de)生產設(she)備、務實的(de)(de)工(gong)作團隊(dui)、扎實產品的(de)(de)質量，確立了豐鎮食(shi)品的(de)(de)創新(xin)產品地位。

    公司建有現代化的食品生產工廠，工廠占地面積1600平方米，擁有直營店3家，職工60多人，其中專業技術型人才20多人，嚴格執行食品生產衛生標準。是一家擁有良好信譽、誠信經營、經驗豐富、先進技術的食品企業。近幾年，在領導的鼓勵和支持下，企業不斷發展壯大。我們一直秉著產品如人品的經營理念，不斷研發綠色、健康的產品，迎合市場。現擁有十幾個豐鎮月餅品(pin)種，延(yan)續(xu)傳(chuan)統文(wen)化(hua)與(yu)新時代、新技術的結合(he)，深受新老客戶(hu)青睞，是您在中秋節必備之佳品(pin)！

下面豐鎮月餅廠家與大家(jia)簡單分享一下怎么(me)科學吃內(nei)蒙古月餅

月餅雖美味，卻要(yao)健(jian)康(kang)吃。食用不妥(tuo)會使血(xue)糖(tang)、血(xue)脂增高，且(qie)不利于胃腸(chang)健(jian)康(kang)。營養專家提醒要(yao)注意以下幾點：

1.控制高熱(re)量(liang)：從月餅的(de)營養成分表中可以(yi)看(kan)到100g的(de)月餅相當(dang)于2~3兩米(mi)飯的(de)熱(re)量(liang)，再加上(shang)一日(ri)三餐，全天熱(re)量(liang)很簡單超標(biao)。所以(yi)在食(shi)用月餅時，要(yao)注意(yi)總(zong)量(liang)的(de)攝(she)入(ru)。

2.遠離高(gao)脂(zhi)(zhi)肪(fang)：月餅(bing)中(zhong)的(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)含量(liang)很高(gao)，其餡料(liao)和(he)餅(bing)皮常混(hun)入(ru)很多油(you)脂(zhi)(zhi)，酥皮更(geng)需(xu)用動(dong)物油(you)以達松化口(kou)感。挑選月餅(bing)時，盡(jin)量(liang)挑選食用植(zhi)物油(you)為(wei)材(cai)料(liao)的(de)月餅(bing)，以減少高(gao)脂(zhi)(zhi)肪(fang)。

3.抵抗高膽(dan)固(gu)醇：以咸(xian)蛋(dan)黃為餡的(de)月(yue)(yue)餅(bing)，其膽(dan)固(gu)醇比一(yi)個雞蛋(dan)黃的(de)膽(dan)固(gu)醇含量多出一(yi)倍。一(yi)般(ban)舉薦，每(mei)人每(mei)天不宜(yi)吃逾(yu)越半個咸(xian)蛋(dan)黃，尤其是患有膽(dan)固(gu)醇過高、高血壓或心血管疾病(bing)的(de)人群更應避免進食咸(xian)蛋(dan)黃月(yue)(yue)餅(bing)。

4.少糖(tang)(tang)(tang)更(geng)健康：關于糖(tang)(tang)(tang)尿病患者而言，一般(ban)的月(yue)(yue)(yue)餅(bing)(bing)應禁食。雖(sui)然低(di)糖(tang)(tang)(tang)月(yue)(yue)(yue)餅(bing)(bing)的糖(tang)(tang)(tang)分(fen)稍低(di)，也不可過量食用。其他吃月(yue)(yue)(yue)餅(bing)(bing)時，不宜(yi)配以碳酸飲料(liao)和果汁等高(gao)糖(tang)(tang)(tang)飲品，建議咱(zan)們(men)可以用開水或綠茶(cha)來(lai)替(ti)代。

1.吃月餅的較佳(jia)時間

關于多油多糖的食(shi)(shi)物，挑選在午(wu)飯前(qian)(qian)后(hou)食(shi)(shi)用。假如放在早(zao)餐時吃，這(zhe)時消化(hua)功用單(dan)薄，食(shi)(shi)欲欠(qian)佳，簡單(dan)阻(zu)礙脾(pi)胃的運(yun)化(hua)，影響食(shi)(shi)欲。假如晚飯吃，又(you)無法(fa)消耗這(zhe)些過高(gao)的熱量(liang)，導致堆積潴留、代(dai)謝(xie)反(fan)常(chang)，乃至發胖(pang)。因此，在上午(wu)、午(wu)飯前(qian)(qian)后(hou)或下午(wu)茶時食(shi)(shi)用月餅是不(bu)錯的挑選。

2.食用的量

應當依據(ju)月(yue)餅(bing)不(bu)同(tong)的(de)種類(lei)和食用者的(de)不(bu)同(tong)體質而(er)定，建議(yi)每日攝入不(bu)逾越100g，每次只(zhi)(zhi)吃1/4塊(kuai)月(yue)餅(bing)，并且要細(xi)嚼(jiao)慢咽。這樣(yang)的(de)方式不(bu)只(zhi)(zhi)能讓月(yue)餅(bing)經口腔充沛(pei)咀嚼(jiao)，使唾液與月(yue)餅(bing)充沛(pei)混合，有利于(yu)消化，也契合“全家(jia)人(ren)分一塊(kuai)月(yue)餅(bing)吃寓意團圓”的(de)傳統習俗。

月餅的較佳伴侶

1.茶(cha)(cha)(cha)(cha)油膩的(de)(de)月(yue)餅(bing)適合合作茶(cha)(cha)(cha)(cha)湯,以去除口感(gan)上的(de)(de)油膩。普(pu)洱(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)是(shi)較好的(de)(de)調(diao)(diao)配(pei),現代藥理學發現普(pu)洱(er)降血(xue)糖(tang)、調(diao)(diao)節血(xue)脂(zhi)的(de)(de)作用。山楂茶(cha)(cha)(cha)(cha)則能促(cu)進胃酸排泄,幫忙腸胃消化(hua)(hua)。綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)濃(nong)郁(yu)香氣可減少(shao)果仁類(lei)月(yue)餅(bing)因餡料(liao)種類(lei)多而給(gei)食(shi)(shi)欲帶(dai)來的(de)(de)油膩感(gan),讓味(wei)覺收獲一(yi)(yi)份(fen)清新。茶(cha)(cha)(cha)(cha)是(shi)月(yue)餅(bing)的(de)(de)“黃金搭檔”。“一(yi)(yi)口月(yue)餅(bing)一(yi)(yi)口茶(cha)(cha)(cha)(cha)”,有助于消化(hua)(hua),又添加雅興。茶(cha)(cha)(cha)(cha)可促(cu)進消化(hua)(hua)道分(fen)解月(yue)餅(bing)里的(de)(de)油,減少(shao)“積食(shi)(shi)”。

2.柚子(zi)柚子(zi)味甘、酸，性寒，入胃、肺(fei)經。有(you)生津止渴、開胃下氣、化(hua)痰(tan)止咳的(de)(de)功效。新鮮的(de)(de)柚子(zi)有(you)胰島素樣成(cheng)分，能減低血糖。其(qi)富含(han)維生素C、胡蘿(luo)卜(bu)素、黃酮類化(hua)合物(wu)，有(you)抗氧(yang)化(hua)作用(yong)。其(qi)所含(han)的(de)(de)果膠成(cheng)分能幫忙身(shen)體盡快排泄(xie)脂(zhi)類及膽固醇，并(bing)減少外源性膽固醇的(de)(de)吸收，具(ju)有(you)降脂(zhi)的(de)(de)作用(yong)。

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